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2025.12.15
『抱っこで♪ベビーダンス』を行いました♪
１２月１０日（水）「抱っこで♪ベビーダンス」を行いました☆
ベビーダンスとは、赤ちゃんを抱っこしながらリズムに合わせて踊るエクササイズです。リズムに合わせて大人がエクササイズし、赤lちやんは抱っこされたまま揺れや音を楽しみます。ママと赤ちゃんが密着して踊ることで、ママの温もり、呼吸、においを感じることができ、五感を使ってコミュニケーションができます
日本ベビーダンス協会認定ベビーダンスインストラクターの坂本絵里先生が、最初に基本のステップを丁寧に教えてくださるので、初めての方でも安心してご参加いただけます！！今回のテーマは「ワルツのステップ ♪ぞうさん」です🐘抱っこひもが正しく装着できているかチェックしてからダンススタート！サンバのリズム合わせて身体を温め、ワルツのステップでダンスをしました✨育児中、動いているようで体の筋肉を十分に動かしていないものです。運動不足解消やストレス緩和にとても効果がありますよ
ダンスの時間は約３０分程度ですので、無理なく続けられます🤗
次回は１月７日（水）１０時からです！ぜひご参加ください⭐
ベビーダンスとは、赤ちゃんを抱っこしながらリズムに合わせて踊るエクササイズです。リズムに合わせて大人がエクササイズし、赤lちやんは抱っこされたまま揺れや音を楽しみます。ママと赤ちゃんが密着して踊ることで、ママの温もり、呼吸、においを感じることができ、五感を使ってコミュニケーションができます
日本ベビーダンス協会認定ベビーダンスインストラクターの坂本絵里先生が、最初に基本のステップを丁寧に教えてくださるので、初めての方でも安心してご参加いただけます！！今回のテーマは「ワルツのステップ ♪ぞうさん」です🐘抱っこひもが正しく装着できているかチェックしてからダンススタート！サンバのリズム合わせて身体を温め、ワルツのステップでダンスをしました✨育児中、動いているようで体の筋肉を十分に動かしていないものです。運動不足解消やストレス緩和にとても効果がありますよ
ダンスの時間は約３０分程度ですので、無理なく続けられます🤗 次回は１月７日（水）１０時からです！ぜひご参加ください⭐
