![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/themes/fibs-nomad/common/images/centernews/sp_centernews_detail_mainvis_chatch.png)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/themes/fibs-nomad/common/images/centernews/sp_centernews_detail_area01_title_img.png)
2024.03.01
「親子ヨガ」を行いました♪
2月28日(水)『親子ヨガ』を行いました(^^♪
本日のテーマは『温活ヨガ』です。
末端神経をほぐして動かすことで血流が良くなり、じわじわっと体が温かく
なります(^^)
足のつま先をマッサージすることからスタート。
お子さんを抱っこしたままでひざの曲げ伸ばしや、腰のツイスト、
背中をのばしたりと触れ合いながらできるヨガのポーズをたくさん取り入れ、
ママ達もお子さん達も自然と笑顔になりました😊
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0968-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0969-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0972-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0983-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0988-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0991-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0996-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1000-305x228.jpg)
今年度たくさんの方にご参加いただきありがとうございました!(^^)!
令和6年度も継続して親子ヨガを実施します。詳細は支援センターだよりにて
ご確認いただき、ご予約の上ご参加くださいね(^^)v
お楽しみに~!!
本日のテーマは『温活ヨガ』です。
末端神経をほぐして動かすことで血流が良くなり、じわじわっと体が温かく
なります(^^)
足のつま先をマッサージすることからスタート。
お子さんを抱っこしたままでひざの曲げ伸ばしや、腰のツイスト、
背中をのばしたりと触れ合いながらできるヨガのポーズをたくさん取り入れ、
ママ達もお子さん達も自然と笑顔になりました😊
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0968-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0969-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0972-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0983-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0988-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0991-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0996-305x228.jpg)
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1000-305x228.jpg)
今年度たくさんの方にご参加いただきありがとうございました!(^^)!
令和6年度も継続して親子ヨガを実施します。詳細は支援センターだよりにて
ご確認いただき、ご予約の上ご参加くださいね(^^)v
お楽しみに~!!
![](https://nagaoka-hoikuenn.com/wp-content/themes/fibs-nomad/common/images/news_detail/sp_news_detail_area02_btn.png)