• ホーム
• 
• 子育て支援センター
• 
• 「親子ヨガ」を行いま...

2024.03.01

「親子ヨガ」を行いました♪

２月２８日（水）『親子ヨガ』を行いました(^^♪

 

本日のテーマは『温活ヨガ』です。

末端神経をほぐして動かすことで血流が良くなり、じわじわっと体が温かく

なります(^^)

足のつま先をマッサージすることからスタート。

お子さんを抱っこしたままでひざの曲げ伸ばしや、腰のツイスト、

背中をのばしたりと触れ合いながらできるヨガのポーズをたくさん取り入れ、

ママ達もお子さん達も自然と笑顔になりました😊



 

今年度たくさんの方にご参加いただきありがとうございました!(^^)!

令和６年度も継続して親子ヨガを実施します。詳細は支援センターだよりにて

ご確認いただき、ご予約の上ご参加くださいね(^^)v

お楽しみに～！！