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2024.08.30

『親子ヨガ』を行いました(^^♪

8月28日（水）『親子ヨガ』を行いました♪

スポーツクラブエスポートの今井絵里子先生に親子で楽しめるヨガを教えていただきました☆今回のテーマは「代謝アップヨガ」でした。

今回は1歳前後の月齢の近いお子さんが多く、お子さん同士の交流がはじまり和気あいあいとした雰囲気の中スタートしました☆ハイハイで先生のそばに近づきぴったりくっついてヨガのポーズをじっくり見たり、おしゃべりしたりして楽しむお子さんもいましたよ💕お家の方が股関節をほぐすポーズをしながら、お子さんの脇を抱えてジャンプ！ジャンプ！ジャンプ！と上下にトントンしてもらうと大喜びでした。お子さんをうつぶせにして、お家の方が指10本でトントンしたり、頭からおしりに向かって優しくナデナデするとベビーマッサージにもなり気持ち良さそうな表情の子ども達(^^)v抱っこはもちろん、親子一緒に顔を合わせて楽しむ時間はみなさん満面の笑顔でしたよ😊



 

 

次回は9月25日（水）です。テーマは「腰痛解消ヨガ」です☆ご予約受付中です！！ぜひ遊びにいらしてくださいね(^^)v