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2025.07.10
『抱っこで♪ベビーダンス』を行いました♪
７月９日（水）「抱っこで♪ベビーダンス」を行いました☆
ベビーダンスとは、お母さんが赤ちゃんを抱っこしながらリズムに合わせて踊るエクササイズの事です。抱っこひもを使い、安全に留意して楽しく行います。日本ベビーダンス協会認定ベビーダンスインストラクターの坂本絵里先生に教えていただきました✨坂本先生と丸くなって座り、自己紹介の歌や手遊びをして先生と仲良くなるところからスタートします！抱っこひもは正しく装着されているか先生にチェックしていただいて、いよいよダンスです。今日は前回に引き続き「サンバのステップ♪」。基本の動きを丁寧に教えていただけるので、初めての方も安心して参加できます。手の振りもつけて動きをマスターしたら、最後は「きらきらぼし」の曲に合わせて踊りました💕今日参加してくださった赤ちゃんはぐっすり眠ってくれました✨童謡に合わせたダンスの動きを覚えると、寝かしつけの時や外出中ぐずった時にも活用できますね♪
日頃、育児で忙しくなかなか運動する時間が取れないと思います。ぜひ、ベビーダンスでエクササイズに挑戦してみてください☆次回は８月２７日（水）１０時からです！お楽しみに～😊
ベビーダンスとは、お母さんが赤ちゃんを抱っこしながらリズムに合わせて踊るエクササイズの事です。抱っこひもを使い、安全に留意して楽しく行います。日本ベビーダンス協会認定ベビーダンスインストラクターの坂本絵里先生に教えていただきました✨坂本先生と丸くなって座り、自己紹介の歌や手遊びをして先生と仲良くなるところからスタートします！抱っこひもは正しく装着されているか先生にチェックしていただいて、いよいよダンスです。今日は前回に引き続き「サンバのステップ♪」。基本の動きを丁寧に教えていただけるので、初めての方も安心して参加できます。手の振りもつけて動きをマスターしたら、最後は「きらきらぼし」の曲に合わせて踊りました💕今日参加してくださった赤ちゃんはぐっすり眠ってくれました✨童謡に合わせたダンスの動きを覚えると、寝かしつけの時や外出中ぐずった時にも活用できますね♪
日頃、育児で忙しくなかなか運動する時間が取れないと思います。ぜひ、ベビーダンスでエクササイズに挑戦してみてください☆次回は８月２７日（水）１０時からです！お楽しみに～😊
